5 लव लैंग्वेजेज फॉर कपल्स एंड हाउ टू आइडेंटम देम इन योर पार्टनर

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रिश्ते जटिल हैं, और चाहे आप दो सप्ताह या दो दशकों तक एक साथ रहे हों, संचार निरंतर पहेली है जिसे जानने की आवश्यकता है। यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप अपने रिश्ते की जानकारी और बहिष्कार को जान सकते हैं - लेकिन कसकर लटकाएं क्योंकि यह अगली खबर आपके दिमाग को उड़ा सकती है। हर कोई एक अलग तरीके से प्यार देने और प्राप्त करने के लिए पसंद करता है, और अगर तुम नहीं जानते पाँच मूल प्रेम भाषाएँ और वे आपसे और आपके साथी से किस तरह संबंधित हैं, आप जैसा सोचते हैं, वैसा नहीं हो सकता। (विस्फोट विस्फोट।)

'प्रेम भाषाओं का विचार, सीधे शब्दों में, हमारी पसंद के बारे में है कि हम रिश्तों में प्यार और स्नेह कैसे देते हैं और प्राप्त करते हैं,' कहते हैं डॉ। वलेरिया चुबा, एक नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट, यौन शिक्षक, और की मेजबानी सेक्स-स्मार्ट पॉडकास्ट प्राप्त करें। 'लव लैंग्वेज फ्रेमवर्क हमें खुद को और अपने पार्टनर को बेहतर समझने में मदद करने में बहुत उपयोगी हो सकता है। लेकिन जो बात इस ज्ञान के अनुप्रयोग को संभव बनाती है, वह है अपने साथी के साथ करुणामय और ईमानदार संवाद, एक साथ साझा करने और संबंध बनाने की सच्ची इच्छा के साथ। '



आगे पढ़िए पांच बुनियादी प्रेम भाषाओं के साथ-साथ कुछ महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि, जिस पर आप और आपके महत्वपूर्ण एक-दूसरे को एक-दूसरे में पहचान सकते हैं और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने रिश्ते में उनका लाभ उठाएं। कपल्स थेरेपी सलाह से प्रत्येक 'भाषा' के संकेतों को बताने के लिए, 'आप अपने बंधन को मजबूत कर पाएंगे और यह जान पाएंगे कि आप और आपका प्रेमी दोनों किस तरह से प्यार करते हैं।



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भाषा # 1: सेवा के कार्य

यह किस तरह का दिखता है: रात का खाना पकाना, कॉफी पीना, काम चलाना, बच्चों की देखभाल करना।

डॉ। चुबा बताते हैं, 'सेवा के कार्यों के साथ, यह आपके साथी के मूल्यों को महसूस करने की आवश्यकता के बारे में है जो आप पर निर्भर करता है और आपकी प्रशंसा दिखाने के लिए एक ठोस प्रयास करने के लिए तैयार है।' 'अपने साथी के हिस्से का काम करना सेवा के कृत्यों की एक लोकप्रिय अभिव्यक्ति है, लेकिन आप सेवा के उस कार्य को आगे ले जा सकते हैं: उदाहरण के लिए, सिर्फ बाथरूम को साफ न करें - बाद में, अपने साथी के लिए एक गर्म और कामुक स्नान करें, या आप दोनों को साझा करने के लिए। ' यदि आपका साथी सेवा के कार्य को नोटिस करता है, तो कुछ सुस्त करने की कोशिश करें, जैसे कि बर्तन करना या कपड़े धोने का अतिरिक्त भार, यदि वे तनावपूर्ण दिन हैं - तो वे बहुत सराहना करेंगे।



भाषा # 2: उपहार देना और प्राप्त करना

यह किस तरह का दिखता है: आश्चर्य, भावुक मूल्य के साथ आइटम दे रही है, 'सिर्फ इसलिए कि' फूल, उपहार-स्वैपिंग परंपराएं, उपहार प्राप्त करने के लिए सराहना दिखा।

नहीं, दिल से उपहार का आनंद नहीं है नहीं आपको लालच देता है। डॉ। चुबा कहते हैं, 'इस प्रेम भाषा के साथ, यह अक्सर उपहार की लागत के बारे में उतना नहीं है जितना कि उस विचार के बारे में है जो इसमें डाल दिया गया है।' 'यह आपके या आपके साथी के प्यार या समय को खरीदने के बारे में नहीं है; बल्कि, यह प्यार और जुनून की एक मूर्त, भौतिक और व्यावहारिक अभिव्यक्ति की पेशकश के बारे में है। ' जब अपने साथी को उपहार देने की बात आती है, तो उन लोगों पर विचार करें जो विशेष यादों से संबंधित हैं या दिखाते हैं कि आप सुन रहे हैं (शायद उन स्नीकर्स जो वे खत्म हो गए हैं?)। बिना किसी विशेष कारण के उन्हें आश्चर्यचकित करने की तुलना में आपके स्नेह को दिखाने का कोई बेहतर तरीका नहीं है।

भाषा # 3: गुणवत्ता समय

यह किस तरह का दिखता है: रातें, आँख से संपर्क, एक साथ नए अनुभव आज़माना, वर्षगाँठ मनाना।



डॉ। चुबा बताते हैं, 'यह एक ऐसी प्रेम भाषा है, जिसे अधिक लोगों को सहज करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि हममें से ज्यादातर लोग अपने दैनिक जीवन में इतने जल्दी और निराश हो जाते हैं कि हम भूल जाते हैं कि कैसे बस एक साथ रहना है।' 'लेकिन इस प्रेम भाषा वाले लोगों के लिए, एक साथी के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो उन्हें एक साथ समय देने में सक्षम है, और उस समय को बिताने के लिए एक सुरक्षित और जुड़ा हुआ स्थान है।' जब यह व्यस्त कार्यक्रम की बात आती है, तो वह बताती है, 'यह समय के विखंडन को अलग-अलग तरीकों से एक साथ करने में मददगार है।' इसलिए चाहे आप फैंसी नाइट आउट की योजना बनाएं या घर पर डिनर डेट पर इसे सरल रखें, 'जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह यह है कि आप लगातार एक साथ अपने समय को प्राथमिकता दें।'

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भाषा # 4: शारीरिक स्पर्श

यह किस तरह का दिखता है: हाथ से पकड़ना, गले लगना, मालिश करना, अगल-बगल बैठना।

पहली बात पहली: शारीरिक स्पर्श हमेशा यौन होने के बराबर नहीं होता है। डॉ। चुबा कहते हैं, 'सेक्स के दौरान शारीरिक स्पर्श काफी सरल लगता है, लेकिन बहुत से लोगों को यह महसूस नहीं होता कि स्पर्श वास्तव में एक भाषा है, और यह इरादे का संचार करता है।' 'सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस प्रेम भाषा वाले व्यक्ति के लिए अपनी खुद की जरूरतों और सीमाओं को छूने के बारे में समझना और फिर उन्हें अपने साथी को बताना। इसके लिए, यह एक स्पेक्ट्रम के रूप में स्पर्श के बारे में सोचने में मदद करता है: एक तरफ आपके पास प्लेटोनिक स्पर्श होता है, और विपरीत दिशा में आपके पास यौन स्पर्श होता है, बीच में अलग-अलग प्रकार और स्पर्श के डिग्री के साथ। '

वह कहती है कि स्पर्श सभी स्थिति के सापेक्ष है। उदाहरण के लिए, एक बुरे दिन को गले लगाने की आवश्यकता हो सकती है; एक तारीख रात बाहर, हाथ पकड़े हुए; और अपनी फिल्म की रात में, आप निश्चित रूप से कुछ cuddling का लाभ ले सकते हैं।

भाषा # 5: Affirmation के शब्द

यह किस तरह का दिखता है: 'आई लव यू,' तारीफ, प्रशंसा, स्नेह के शब्द, पालतू जानवर के नाम, प्रेम पत्र / नोट / कार्ड।

यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे या उनके मूर्खतापूर्ण पालतू नामों से तारीफ पाने की लालसा रखते हैं, तो यह आपकी प्रेम भाषा हो सकती है। 'बस स्पर्श की तरह, इस प्रकार की बातचीत में एक स्पेक्ट्रम होता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी समझें कि आपका विशेष स्पेक्ट्रम कहाँ निहित है,' डॉ। क्यूबा स्पष्ट करता है। 'क्या बस इतना सुनना है कि आप कितने आकर्षक हैं? या आप एक अधिक स्पष्ट प्रकार की भाषा का आनंद लेते हैं? '

यदि आपका साथी प्रतिज्ञान के शब्दों को तरसता है, तो उनकी कार में एक विचारशील नोट छोड़ने या एक या दो बार मीठे ग्रंथ भेजने की कोशिश करें। और मत भूलो, जब विशेष अवसर चारों ओर घूमते हैं, तो यह आपके द्वारा कार्ड में डाले गए शब्दों के बारे में है।

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अपने साथी की लव लैंग्वेज को डिकोड करना

तो, आप अपनी अन्य आधी प्रेम भाषा का निर्धारण कैसे करते हैं? एक तरीका यह है कि वे इस बारे में सोचें कि वे किस तरह से अपना प्यार दिखाते हैं आप। सेक्सोलॉजिस्ट स्टेफनी थ्रेडिल, पीएचडी, एलएमएफटी, और संस्थापक सेक्स थेरेपी संस्थान। 'हम क्या और कैसे प्यार और इच्छा व्यक्त करते हैं, अक्सर वही होता है जो हम चाहते हैं। वह कहती हैं कि दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि सहयोगियों के साथ बातचीत का अनावरण कर सकते हैं, यह इंगित करते हुए कि 'आप और आपके साथी के परिवार कैसे प्यार का इजहार करते हैं, यह आपकी प्रेम भाषा (ओं) पर भी जानकारी दे सकता है।'

क्या अधिक है, अलग-अलग दृष्टिकोण अलग-अलग व्याख्या प्रस्तुत करते हैं। समग्र मनोचिकित्सक डॉ। एलिस डब्ल्यू ली, एमडी, एबीआईएचएम, एबीओआईएम, उपहार प्राप्त करने के उदाहरण का उपयोग करता है: वह कहती है कि वह एक से अधिक सोच समझकर चुनी गई पुस्तक को पसंद करेगी बहामास की महंगी यात्रा। डॉ। थ्रिलगिल ने कहा, 'विभिन्न भाषाओं के लिए अलग-अलग लोगों के बीच प्रेम भाषा का अनुवाद होता है।' 'अपने आप से पूछें,' प्रत्येक प्रेम भाषा मेरे लिए कैसे अनुवाद करती है? मेरा साथी? 'एक दूसरे के साथ अपनी अंतर्दृष्टि साझा करें। ये है एक साथ होने के लिए एक महान बातचीत, कपल्स की फाइनेंस और शेड्यूल की सामान्य बातचीत से ब्रेक। '

याद रखने वाली एक और बात यह है कि हर कोई इशारों की सराहना कर सकता है जो प्रत्येक प्रेम भाषा श्रेणी में आते हैं (आखिरकार, जो कुछ तरह के शब्दों या विचारशील उपहार से प्यार नहीं करता है?)। डॉ। ली बताते हैं कि रैंकिंग की हो सकती है, जब यह प्यार भाषाओं की बात आती है। वह कहती है, '' जब हमारी प्राथमिकताएँ आती हैं, तो यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या प्राप्त करने के लिए खुले हैं और साथ ही हमारी पदानुक्रम भी जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण है, '' वह कहती हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिज्ञान के शब्दों का किसी ऐसे व्यक्ति पर अधिक प्रभाव नहीं पड़ सकता है जो प्रशंसा प्राप्त करने में असहज होता है। डॉ। ली का एक और सिद्धांत: 'मुझे लगता है कि प्रेम की भाषाएं इस बात का प्रतिबिंब हो सकती हैं कि हम बचपन में क्या खो रहे थे, या [भावनात्मक] छिद्रों को भरने के मामले में हम क्या करना चाहेंगे।'