सुपरफूड स्किनकेयर उत्पाद हैं * नॉट * बीएस, डर्म के अनुसार

Elemis

'सुपरफूड' इस समय उद्योग का सबसे पसंदीदा गुलदस्ता है - एलिमिस में पूरी सुपरफूड रेंज है, स्वास्थ्य ब्रांड गोल्डे ने हाल ही में सुपरफूड फेस मास्क लॉन्च किया है। फ्रैंक बॉडी 20 जुलाई को सुपरफूड बॉडी स्क्रब जारी कर रही है। मेरा मतलब है, 'सुपर', जो कि, सुपर है। फिर 'भोजन', जो खाने के लिए पर्याप्त रूप से प्राकृतिक, पोषक तत्व-घने अवयवों को लगता है। लेकिन ... क्या शब्द 'सुपरफूड' वास्तव में कुछ भी मतलब है? और हैं सुपरफूड स्किनकेयर उत्पाद वास्तव में प्रभावोत्पादक?

विशेषज्ञों का कहना है कि यह शब्द है मूल रूप से एक निर्मित विपणन वाक्यांश; और - आश्चर्य! - ब्रांड स्किनकेयर उत्पाद में किसी भी ओएल 'फूड को बहुत ज्यादा डुबो सकते हैं और इसे सुपर कह सकते हैं। 'यह एक वैचारिक शब्द है, और कोई वैज्ञानिक रूप से निर्धारित या विनियमित परिभाषा नहीं है,' डॉ। नील सैडिक, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ मैनहट्टन में सैडिक डर्मेटोलॉजी के साथ, द ज़ो रिपोर्ट बताता है। “सुपरफूड शब्द का अर्थ केवल उन सामान्य खाद्य पदार्थों से है, जिनमें उच्च स्तर के मूल्यवान तत्व होते हैं ओमेगा तेल और एंटीऑक्सिडेंट। ' फिर, 'उच्च स्तर' का क्या संबंध है। सबसे प्रचलित सुपरफूड कभी-कभी अखरोट या बीज के साथ फल और सब्जियां होते हैं, क्योंकि उनके पास केक से अधिक पोषण मूल्य होता है।



कहा जा रहा है, वहाँ कर रहे हैं कुछ संयंत्र आधारित सामग्री त्वचा विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ सहमत हैं उत्तम आपकी त्वचा के लिए। विशेषज्ञ-अनुमोदित सौंदर्य 'सुपरफूड्स' ... के लिए अपनी चीट शीट पर विचार करें ... उह, जो भी इसका मतलब है।



झील में

अलसी का बीज

'सन बीज का तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है, जो त्वचा में सामान्य रूप से पाया जा सकता है,' डॉ। कैरोलिन रॉबिन्सन, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, TZR बताता है। 'जब उचित अनुपात और सूत्रीकरण में उपयोग किया जाता है, तो सन बीज का तेल विरोधी भड़काऊ और विरोधी बुढ़ापे को प्रभावित कर सकता है।'

सुपरफूड नाइट क्रीम $ 45 एलमीस एलमीस पर देखें

पपीता

“पपीता का एक बड़ा स्रोत है एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी, जो न केवल सूरज से मुक्त कट्टरपंथी क्षति के साथ मदद करता है, बल्कि एक उज्ज्वल प्रभाव भी है, ”डॉ। रॉबिन्सन कहते हैं। 'इसके अलावा, इसमें पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा को धीरे से बाहर निकालने में मदद कर सकता है।'



कैट रुडु कोको हनी पपीता एंजाइम क्लींजर $ 48 अमेज़ॅन कैट रूडू पर देखें

खीरा

'ककड़ी का अर्क पॉलीफेनॉल्स और विटामिन से भरपूर है, ' डॉ। देविका आइसक्रिवाला, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और आइसक्रीमवाला डर्मेटोलॉजी के संस्थापक, द ज़ो रिपोर्ट को बताते हैं। 'मैं आंखों के नीचे त्वचा के लिए ककड़ी निकालने की सलाह देता हूं, क्योंकि खीरे नाजुक त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग और सुखदायक हैं। '

पीटर थॉमस रोथ ककड़ी जेल मास्क, 5 एफएल। Oz। $ 55 अमेज़न अमेज़न पर देखें

Chlorella

डॉ। आइसक्रीमवाला भी इसके प्रशंसक हैं नीला-हरा शैवाल क्लोरेला। 'यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन में उच्च है, और त्वचा की सूजन को कम करने में महान है,' वह कहती हैं।

क्लोरोफिल मास्क $ 19 Cocokind Cocokind पर देखें

एवोकाडो

'एवोकाडो एक भोजन के रूप में और एक सामयिक के रूप में त्वचा के लिए बहुत अच्छा है,' सेरेना पून, एक पोषण विशेषज्ञ और सेलिब्रिटी शेफ, ज़ो रिपोर्ट बताता है। 'स्वस्थ वसा, विशेष रूप से ओलिक एसिड और लिनोलिक एसिड, त्वचा की कोशिकाओं के लिए गहरी नमी प्रदान करें और ब्रेकआउट को रोकने के लिए सीबम को संतुलित रखें। '



ग्लो रेसिपी एवोकैडो स्लीपिंग मास्क $ 45 सिपोरा पर देखें

ब्लू बैरीज़

'अधिकांश सुपरफूड सूची को एक प्रशंसक पसंदीदा के रूप में शीर्ष पर लाना, ब्लूबेरी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एंथोसायनिन, पॉलीफेनोल और फाइटोन्यूट्रिएंट्स में उच्च होते हैं जो सूजन से लड़ने में मदद करते हैं, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करते हैं, मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को सुधारने में मदद करते हैं,' पून कहते हैं। “मुक्त कणों से सुरक्षा झुर्रियों, शुष्क त्वचा और उम्र के धब्बों को रोकने में मदद कर सकती है। ब्लूबेरी में सैलिसिलेट और विटामिन ए की उच्च एकाग्रता होती है, जो त्वचा में तेल के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकती है और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए प्रभावी हो सकती है। ”

ब्लूबेरी बाउंस जेंटल क्लींजर $ 34 ग्लो रेसिपी देखें ग्लो रेसिपी

मूली

'Daikon मूली त्वचा की जलयोजन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकती है और एक सुंदर संतुलन को बढ़ावा दे सकती है।' नोएला गैब्रियल, एलमिस की सह-संस्थापक, TZR बताता है। 'यह आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, त्वचा को नरम, चिकना और कोमल महसूस करने के लिए एपिडर्मिस के निचले स्तर तक पहुंच जाता है।' डॉ। सैडिक सहमत हैं और कहते हैं कि भले ही मूली का अर्क वसा सामग्री में अधिक हो, लेकिन यह गैर-कॉमेडोजेनिक है - जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा।

सुपरफूड फेशियल ऑयल $ 72 एलमीस एलिफिस पर देखें

कद्दू के बीज

'कद्दू के बीज का तेल विटामिन, आवश्यक फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और स्टेरोल्स में समृद्ध है, जो त्वचा की लिपिड बाधा को रोकने में मदद कर सकता है,' गेब्रियल कहते हैं। द्वारा त्वचा की बाधा को मजबूत करना, कद्दू के बीज का तेल हमलावरों को बाहर रखता है और नमी देता है; एक स्पष्ट, चमक- y रंग के परिणामस्वरूप।

सुपरफूड वाइटल वेजी मास्क उल्टा पर $ 35 एलिमिस देखें

Lucuma

डॉ। सैडिक के अनुसार, 'लुसुमा सक्रिय अवयवों के मामले में एवोकाडो के समान है।' “इसमें कैरोटीनॉयड, ओमेगा तेल, पोटेशियम, लोहा, जस्ता, कैल्शियम और प्रोटीन के उच्च स्तर हैं। किसी भी स्किनकेयर शासन में एक घटक के रूप में, यह हाइड्रेट, रक्षा और करने की क्षमता रखता है कोलेजन उत्पादन में वृद्धि'

लुसुमा ब्राइट इंस्टा एक्सफ़ोलीएटिंग फेस मास्क $ 34 गोल्डे गोल्ड पर देखें

गोभी

'सभी गहरे हरे रंग की सब्जियां पावरहाउस सुपरफूड हैं,' पून कहते हैं। 'काले एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के सबसे पोषक तत्व-घने स्रोतों में से एक है, साथ ही साथ विटामिन ए, बी, सी और ई के उच्च स्तर हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों और महत्वपूर्ण विटामिन सी-बूस्टिंग कोलेजन संश्लेषण से लड़ने के साथ, केल है त्वचा की लोच में सुधार और त्वचा कोशिका के कारोबार को बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक। ”

सुपरफूड क्लींजर $ 36 यूथ टू द पीपल यूथ टू द पीपल

आम

डॉ। सैडिक ने कहा, 'मैंगो और इसका निकाला हुआ रस कैरोटिनॉयड, विटामिन सी, विटामिन ई और तांबा और पोटेशियम जैसे खनिजों में बहुत अधिक है।' “ये सामग्री में फायदेमंद हैं त्वचा की सूजन का मुकाबला करना, सेलुलर चयापचय और कारोबार में वृद्धि, और त्वचा की क्षति को रोकना। ”

स्वच्छ ग्रीन्स एंटी-पॉल्यूशन फेस मास्क $ 34 गोल्डे गोल्ड पर देखें

ब्रोकोली बीज

'एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, आवश्यक फैटी एसिड, और विटामिन सी, ब्रोकली के बीज का तेल पोषण और नरम हो जाता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है, ”गेब्रियल कहते हैं। डॉ। सैडिक ब्रोकोली के साथ बोर्ड पर है, भी: 'यह एक प्रभावशाली घटक प्रतीत होता है जो त्वचा के अवरोध की रक्षा कर सकता है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ा सकता है और सेलुलर क्षति को रोक सकता है,' वे कहते हैं।

ब्रोकोली बीज सीरम $ 62 एल: एक ब्रूकेट सी ऑन एल: एक ब्रूकेट

Spirulina

डॉ। सैडिक कहते हैं, 'स्पिरुलिना एक माइक्रोग्लिआ है, जो एंटीऑक्सिडेंट, फैटी एसिड और अमीनो एसिड में समृद्ध है।' 'स्किनकेयर में, स्पिरुलिना में सूजन-रोधी गुण हो सकते हैं, रंग को हल्का कर सकते हैं और सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित कर सकते हैं।'

सुपरफ़ास्ट स्क्रब $ 18.95 फ्रैंक बॉडी को उल्टा पर देखें